Hallå! Mitt namn är Eva Nilsson, även kallad för “Lillian”. Jag är 34 år gammal och just nu så befinner du dig inne på min blogg som jag har valt att kalla för “Odontologen”. Det jag i mångt och mycket tar upp i denna blogg som riktar sig till alla som vill läsa är hur man kan få en friskare munhälsa men också ett vackrare leende! Men det är inte det enda, utan jag tar upp hela spektrat kring hur man kan bevara och skapa en god hälsa och vad man skall tänka på när man väljer sjukvård och så. Jag hoppas att du kommer att ha så väl nytta som nöje av att läsa min blogg, så håll till godo!
Något som man inte får slarva med om man vill ha en god hälsa är kosten, motionen och sömnen. Om du ser till att äta rätt kost och att du fram för allt inte äter mer än vad du gör av med så är du på rätt väg. Att du sedan ser till att röra på dig regelbundet varje vecka kommer att göra gott. Om du dessutom ser till att få ca 8 timmar sömn varje natt så har du i alla fall grunden för att kunna ha en god hälsa.
Men sen så finns det ju andra saker också som man inte kan påverka med dessa element så att säga. Ibland kanske man kan behöva gå till en naprapat som kan hjälpa en, en annan har hört att dem skall vara väldigt skickliga. Har man problem med nacken eller ryggen t ex så kan dem se till att rätta till det hela så att säga. Liniment är en annan bra sak som man kan ha stor nytta av att använda! Läs mer om vad det finns för olika sorter här på bloggen.
Är det så att du skulle ha någon fråga till mig så är det bara att ställa dem här. Om du har någon tanke som du vill dela med dig av så är det bara att skriva ett inlägg här inne på bloggen.